• HOW TO STOP BREAKING YOUR OWN HEART

    STOP PEOPLE-PLEASING, SET BOUNDARIES, AND HEAL FROM SELF-SABOTAGE

    MEGGAN ROXANNE HAY HOUSE UK LTD Ref. 9781837820849 Altres productes del mateix autor
    Life can be a lot. How are you supposed to maintain healthy relationships, build a career, keep up with the constant life admin, and prioritize your well-being? It’s so easy to get distracted and lose sight of your path, until one day you realize you’re completely lost, trapped in a cycle of self-sa...
    Dimensions: 203 x 150 x 22 cm Pes: 362 gr
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  • Descripció

    • ISBN : 978-1-83782-084-9
    • Encuadernació : Paperback
    • Data d'edició : 25/06/2024
    • Any d'edició : 2024
    • Autors : MEGGAN ROXANNE
    • Nº de pàgines : 272
    Life can be a lot. How are you supposed to maintain healthy relationships, build a career, keep up with the constant life admin, and prioritize your well-being? It’s so easy to get distracted and lose sight of your path, until one day you realize you’re completely lost, trapped in a cycle of self-sabotage and people pleasing.

    You are not alone. Following her own personal experience of dealing with anxiety and depression, Meggan Roxanne has united a community of 30 million people by sharing ways to navigate everyday struggles. Now she’s using the lessons she’s learned along the way to help you to: - overcome negative thought patterns- move away from perfectionism and break free from expectations- say ‘no’ to toxic people and situations and set boundaries- stop keeping yourself small and step into your power- build a life where self-love is non-negotiable.

    You’ll wish you’d read this book sooner.

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